Par laimi, laiks ārā jau kādu laiku ir labvēlīgs vairākām dažādām āra aktivitātēm, tostarp skriešanai. Neatkarīgi no tā, vai esat tikko sācis ar to nodarboties vai esat nolēmis izskriet dabā pēc intensīva treniņa uz skrejceļa, varat gūt iedvesmu no mūsu šodienas raksta, kurā mēs piedāvājam piecas interesantas skriešanas lietotnes.
Jūs varētu interesēt
C25K
C25K lietotne jeb Couch to 5K ir īpaši ideāla iesācējiem skrējējiem. Tā piedāvā iespēju soli pa solim veikt intervāla apmācību ar balss instrukcijām, un tās priekšrocība ir tāda, ka pamata lietošanai pilnībā var pietikt ar tā bezmaksas versiju. C25K piedāvā funkciju, lai parādītu nobraukto maršrutu kopā ar datiem par attālumu un sadedzinātajām kalorijām.
Nike Run Club — skriešanas treneris
Nike Run Club — Runnig Coach ir arī lieliska lietotne amatieru skrējējiem. Šeit jūs atradīsiet plašu dažādu programmu klāstu visu līmeņu skrējējiem. Nike Run Club – Running Coach piedāvā programmu intervālu treniņiem, garo distanču skriešanai un ātrai skriešanai, iespēju izmantot treniņu plānus vai piedalīties dažādos interesantos izaicinājumos.
Adidas Running by Runtastic
Ja Nike nav tieši jūsu mīlestības zīmols, varat izmēģināt lietotni Adidas Running by Runtastic. Ar šīs lietojumprogrammas palīdzību jūs varat ierakstīt savas skriešanas aktivitātes, tostarp informāciju par maršrutu, attālumu, sadedzinātajām kalorijām un citiem parametriem. Lietojumprogrammas veidotāji neņem vērā arī tās kopienas pusi, tāpēc varat dalīties ar saviem sasniegumiem ar citiem.
Kartē My Run, izmantojot Under Armour
Izmantojot lietotni Map My Run by Under Armour, varat droši izsekot un reģistrēt savas skriešanas aktivitātes. Lietojumprogrammā varat arī atklāt jaunus skriešanas maršrutus, izsekot savam pakāpeniskajam progresam un dalīties ar saviem sporta sasniegumiem ar draugiem un citiem lietotājiem. Aplikācijas premium versija piedāvā iespēju sastādīt treniņu plānus.
Fotogalerie
5K Runner
Lietojumprogramma 25K Runner, kas paredzēta mazāk pieredzējušiem un iesācējiem skrējējiem, arī darbojas pēc līdzīga principa kā iepriekšminētajam C5K. Izmantojot intervāla treniņu, tas palīdzēs jums no dīvāna līdz hobija skrējējam. Tas var ierakstīt jūsu maršrutu, attālumu, sadedzinātās kalorijas un citus datus, protams, ir arī balss norādījumi.
